Informe suas medidas em centímetros para ver o tamanho indicado para a parte de cima e para a parte de baixo, com base em uma tabela de referência geral.
Preencha os dados e toque em Calcular. O resultado aparece aqui, com gráficos e sugestões para o seu caso.
Comprar roupa fitness pela internet sem provar dá um frio na barriga, e quase sempre o problema está em escolher pela letra da etiqueta em vez de escolher pelas medidas do corpo. A calculadora faz o caminho certo: você informa o sexo e as medidas em centímetros, e ela compara cada uma com uma tabela de referência geral.
O resultado vem separado em duas partes, porque muita gente veste um tamanho em cima e outro embaixo:
Exemplo: uma mulher com 90 cm de busto, 72 cm de cintura e 104 cm de quadril veste M na parte de cima. Embaixo, a cintura indica M e o quadril indica G, então o resultado é G, o tamanho que acomoda as duas medidas.
| Tamanho | Busto (cm) | Cintura (cm) | Quadril (cm) |
|---|---|---|---|
| PP | 78–82 | 60–64 | 86–90 |
| P | 82–88 | 64–70 | 90–96 |
| M | 88–94 | 70–76 | 96–102 |
| G | 94–100 | 76–84 | 102–108 |
| GG | 100–108 | 84–92 | 108–116 |
| XG | 108–116 | 92–100 | 116–124 |
| Tamanho | Tórax (cm) | Cintura (cm) |
|---|---|---|
| P | 88–94 | 74–80 |
| M | 94–102 | 80–88 |
| G | 102–110 | 88–96 |
| GG | 110–118 | 96–104 |
| XG | 118–126 | 104–112 |
Essas tabelas são uma referência geral. Cada vendedor trabalha com a sua própria modelagem, e o M de uma marca pode vestir como o P ou o G de outra. Use o resultado como ponto de partida e confira sempre a tabela de medidas que aparece no anúncio antes de fechar a compra.
Você só precisa de uma fita métrica flexível, daquelas de costura. Meça sobre a pele ou com roupa fina, em pé e com o corpo relaxado:
A fita deve ficar encostada no corpo, sem apertar e sem folga, sempre paralela ao chão. Respire normalmente e não encolha a barriga: a roupa precisa vestir o corpo como ele é no dia a dia. Se puder, peça ajuda a alguém ou confira a posição da fita no espelho. O guia de tamanhos de roupa fitness mostra o passo a passo com mais detalhes.
É comum uma medida cair bem no limite entre dois tamanhos. Nesse caso, o tipo de peça decide:
O tecido também pesa nessa conta, porque cada malha estica e comprime de um jeito. O comparativo entre legging de suplex ou poliamida ajuda a entender essa diferença antes de escolher.
Meça busto ou tórax, cintura e quadril com uma fita métrica e compare com uma tabela de medidas. A calculadora faz essa comparação e indica um tamanho para a parte de cima e outro para a parte de baixo.
Sim, e é muito comum. Por isso a calculadora separa os resultados: a parte de cima segue o busto ou o tórax, e a parte de baixo segue a cintura e o quadril. Em conjuntos vendidos em tamanho único, priorize a peça mais justa.
Em peças de compressão, como leggings firmes e tops de alta sustentação, escolha o maior para não apertar nem deixar o tecido transparente. Em peças soltas, a escolha depende do caimento que você prefere.
Não. Cada vendedor tem a sua modelagem e a sua tabela. O resultado da calculadora é uma referência geral, e a tabela de medidas do anúncio é sempre a palavra final antes da compra.
Guia de tamanhos de roupa fitness: aprenda a medir o corpo, ler a tabela da loja e acertar P, M, G ou GG na compra online. Veja a tabela de referência.
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