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Regatas e cavadas

Regata é sinônimo de liberdade para os ombros e de ventilação em dia quente. Aqui estão as regatas masculinas de treino mais vendidas da Shopee: modelos tradicionais, cavadas com cava funda, machão, de tecido dry e de malha mais leve, para musculação, crossfit e corrida.

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Como escolher regata masculina para treinar

A principal diferença entre os modelos está na cava, a abertura para o braço. Ela define quanto do ombro e das costas fica livre e muda bastante a sensação durante o exercício.

Tipos de regata

  • Regata tradicional: cava moderada e alças mais largas. Discreta, funciona em qualquer academia e também no dia a dia.
  • Cavada: cava funda, que pode descer até perto da cintura, e alças finas. Deixa ombros, dorsais e laterais livres e é muito usada na musculação.
  • Machão: alças largas e recorte que deixa os ombros mais à mostra na parte de trás, um meio-termo entre a tradicional e a cavada.

Tecido e conforto

Tecidos dry secam rápido e deixam o corpo menos grudento. Malhas de algodão com elastano têm toque mais macio, mas absorvem mais suor. Nas cavadas, um acabamento bem feito na cava evita que a borda enrole depois das lavagens.

Quando a regata não é a melhor opção

Em exercícios deitado no banco, como o supino, ou com barra apoiada nas costas, como o agachamento livre, a pele exposta encosta direto no estofado e no metal. Algumas pessoas preferem uma camiseta dry fit nesses dias, pelo conforto e pela higiene. Certas academias também têm regras próprias sobre cavadas, então vale confirmar.

Tamanho

A regata não deve ficar tão larga a ponto de a cava mostrar o tronco inteiro de lado, nem tão justa que prenda no peito. Compare a largura e o comprimento da tabela com uma regata que você já usa e gosta.

Perguntas frequentes

Qual a diferença entre regata cavada e regata machão?

A cavada tem a abertura do braço bem funda e alças finas, deixando as laterais do tronco à mostra. A machão mantém alças largas e expõe mais a região dos ombros e das costas.

Regata cavada é permitida em toda academia?

Não necessariamente. Algumas academias restringem o uso por questões de higiene nos equipamentos, então vale conferir as regras do local.

Regata de treino pode ser usada para correr?

Pode, e é bem fresca. Prefira tecido dry e alças que não escorreguem, para evitar atrito no ombro durante a passada.