O Mounjaro é o nome comercial da tirzepatida, um medicamento injetável de aplicação semanal, fabricado pela Eli Lilly. Ele foi criado para tratar diabetes tipo 2 e depois passou a ser aprovado também para o controle de peso. No Brasil, é vendido somente com receita médica, que fica retida na farmácia.

Este texto explica, em linguagem simples, como o medicamento age, para quem ele é indicado e um ponto que costuma ficar de fora da conversa: o que fazer no treino e na alimentação para não perder músculo junto com a gordura.

Como a tirzepatida funciona

A tirzepatida imita dois hormônios que o intestino libera depois das refeições: o GIP e o GLP-1. Por isso é chamada de agonista duplo. Na prática, ela:

  • aumenta a sensação de saciedade e reduz a fome;
  • retarda o esvaziamento do estômago;
  • ajuda o pâncreas a liberar insulina quando a glicose sobe.

O resultado é que a pessoa come menos sem a sensação de estar o tempo todo lutando contra a fome. No principal estudo de obesidade (SURMOUNT-1), adultos que usaram a maior dose por 72 semanas perderam, em média, cerca de 20% do peso corporal, sempre junto com orientação de dieta e atividade física.

Para quem o Mounjaro é indicado no Brasil

A Anvisa aprovou a tirzepatida primeiro para diabetes tipo 2 e, em junho de 2025, para o controle crônico do peso em adultos com:

  • obesidade (IMC igual ou maior que 30); ou
  • sobrepeso (IMC a partir de 27) com pelo menos uma doença associada ao peso, como hipertensão, colesterol alto ou apneia do sono.

Não é um remédio para perder dois ou três quilos antes do verão. A indicação, a dose e o tempo de uso são decisões médicas, e o tratamento começa com dose baixa, que sobe aos poucos.

Efeitos colaterais mais comuns

Os efeitos mais relatados são gastrointestinais, principalmente no início e a cada aumento de dose:

  • náusea e vômito;
  • diarreia ou prisão de ventre;
  • refluxo, estufamento e perda de apetite acentuada.

Existem também alertas mais sérios, que o médico avalia antes de prescrever: histórico pessoal ou familiar de carcinoma medular de tireoide, pancreatite, problemas de vesícula e gravidez, entre outros. Dor abdominal forte e persistente é motivo para procurar atendimento.

O risco de perder músculo e como o treino ajuda

Quando o peso cai rápido, uma parte do que se perde é massa magra. Isso vale para qualquer emagrecimento acelerado, com ou sem remédio. Menos músculo significa menos força, metabolismo mais lento e mais facilidade de recuperar o peso depois.

Três hábitos reduzem esse problema:

  1. Treino de força de 2 a 3 vezes por semana. Musculação, funcional com carga ou calistenia. O importante é desafiar os grandes grupos musculares e progredir aos poucos.
  2. Proteína em todas as refeições. Como o apetite cai, é comum comer pouca proteína sem perceber. Um nutricionista calcula a quantidade certa para o seu caso.
  3. Hidratação e fibras. Ajudam com a prisão de ventre e com a disposição para treinar.

Nos dias de náusea, prefira treinos mais curtos e evite se exercitar logo depois de comer. Roupas leves e que não apertem a barriga, como leggings de cós alto e macio ou bermudas com elástico largo, deixam o treino mais confortável nessa fase.

Cuidado com canetas falsificadas e manipuladas

A procura alta criou um mercado paralelo. Em 2026, a Anvisa apreendeu lotes falsificados de Mounjaro e proibiu produtos irregulares à base de tirzepatida. Comprar por redes sociais, sem receita ou de origem desconhecida, é um risco real: não há garantia da substância, da dose nem da conservação. Compre apenas em farmácias, com receita.

E quando o tratamento acaba?

Os estudos mostram que boa parte do peso tende a voltar quando o medicamento é suspenso sem mudança de hábitos. Por isso o período de tratamento é a melhor hora para construir rotina: treino que você consegue manter, alimentação organizada e sono em dia. O remédio ajuda a abrir a janela; o que sustenta o resultado é o que você faz com ela.

Fontes

Perguntas frequentes

Mounjaro precisa de receita no Brasil?

Sim. É um medicamento de prescrição e, desde junho de 2025, a farmácia retém a receita na compra, como acontece com os demais medicamentos da mesma classe. O uso deve ser acompanhado por médico.

Quem usa Mounjaro precisa fazer musculação?

É fortemente recomendado. Parte do peso perdido em qualquer emagrecimento rápido é massa magra. Treino de força duas a três vezes por semana e ingestão adequada de proteína ajudam a preservar músculo, força e metabolismo.

Mounjaro e Ozempic são a mesma coisa?

Não. O Ozempic tem semaglutida, que imita o hormônio GLP-1. O Mounjaro tem tirzepatida, que atua em dois receptores, GIP e GLP-1. São medicamentos diferentes, com doses e indicações próprias, e a escolha é do médico.